把时间当作朋友_笔记

• 我有没有什么觉得自己“现在学也来不及了”的技能？
• 浮躁的根源：不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
  “我要”的欲望可以用”我有“的东西来满足，即便“我有“的暂时不够，我也能借助已经拥有的努力和勤奋（亦或投机），只要假以时日，定能如愿以偿。一旦得偿所愿，不仅”我有“的更多，”我要“的也更容易获得，如此形成良性循环。
  摆脱生活死循环：给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。
  在想到”我要什么“的时候马上提醒自己，接下来要花一些时间去思考”我有什么“。后者会在转瞬间让我”脚踏实地“。
• 完美永不存在，未知永远存在，为了进步，必须忍受一定的未知。
  初学概念：看不懂证明，暂时不去问为什么.我们只能尝试着适应”在未知中不断前行“。
  一个有效的策略：记录下来暂时不能解决的问题，继续前行并不是忽略这些问题。你一直在前行，你一直在积累，你一直在成长。所以，到有了答案那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经重生。
  尽快接受现实，包括：速成绝无可能、只有付出才有收获、完美永不存在、未知永远存在、现状无法马上摆脱，不仅要接受，还要牢记；不仅要牢记，还要坚信。而后才能找对目标。
  • 真正能够做对、做好的人不会在乎他人的嘲弄和打击，自己也不会这样对别人
  • ”最后期限”不是固定在将来的某个点，而是朝着你加速扑来，唯一的策略依然是：现在就开始
• 记录下来那些目前无法理解的、支持的、反对的、无所谓的论点，对无法理解的，写下自己当时的疑惑，对支持的，记录几个理由或实例，对反对的，同样记录几个理由或实例，对那些无所谓的，也要记录原因。————避免成为“选择性输入”的受害者。
• 在被环境塑造的同时，我们也在塑造环境。
• “恐惧情绪”————喜悦会使人停下行动去享受，而恐惧恰恰相反，会引发一个人马上采取行动去避免危险。事实上这种出于恐惧的决策几乎总是事与愿违。
• 积极心理学？NO，应该

  哪一个更合理、更现实就接受哪一个

  而不是

  哪一个更积极就接受哪一个

  因为后者只是自我欺骗而已。积极的并不总是好的。

• 强与弱才是自然界中真正存在的本质，善与恶往往只是弱者一厢情愿的定义